Top articles

• Dino poursuite

  07 avril 2015 ( #Pour les enfants )

  Dans la série des jeux sur les dinos, je voudrais le numéro 2: Dino poursuite! De 2 à 4 joueurs, à partir de 5 ans. Votre objectif: amener votre dinosaure à parcourir toutes les traces de pas et à arriver avant les autres à en sortir. Pour avancer, il...

• Bilan de mars

  01 avril 2015 ( #Running )

  Le marathon est dans un mois jour pour jour et le stress monte!! Comme vous le savez peut-être j'ai du faire une "entorse" à mon plan d'entrainement à cause de plusieurs blessures survenues suite à ma sortie de 23km du 8 février. Une aponévrosite plantaire...

• Training 4: encore un peu d'abdos

  02 avril 2015 ( #Training )

  Encore et toujours des abdos... il existe un tas d'exercices différents pour muscler vos abdos alors j'en partagerai avec vous quelqu'uns de mes préférés assez régulièrement histoire, d'une part, de ne pas se lasser et, d'autre part, pour éviter que votre...

• Running box... You are the best!

  27 juillet 2014 ( #Concours )

  Vous courrez maintenant depuis quelques temps et vous avez déjà fait de gros progrès mais vous ne vous croyez toujours pas capable de vous surpasser davantage? Avec ce concours, vous avez fait preuve d'un moral d'acier et vous vous êtes dépassée! Vous...

• Tarte aux poireaux fait maison

  08 mai 2015 ( #Recettes )

  Vous commencez à me connaître maintenant j'aime bien les tartes et quiches sous toutes leur forme car je trouve que c'est le plat rapide, facile, familial, équilibre et déclinable à l'infini, par excellence. Retrouvez ma tarte au thon, ma quiche light...

• Running box... I love it!

  26 juillet 2014 ( #Concours )

  Vous détestiez courir? Really?? Moi aussi :D Mais désormais vous aimez ça et vous avez envie que tout le monde le sache... Ce bracelet est fait pour ça et aussi un peu pour que vous restiez bien visible en cas de run nocturne! Le petit plus c'est qu'on...

• La course de l'espoir: CR + résultat du concours

  22 juin 2015 ( #Running )

  Encore un dimanche bien sportif! Alors oui se lever aux aurores le seul jour de la semaine où l'on peut dormir c'est dur mais qu'est-ce qu'on se sent bien en rentrant crevée chez soi après une bonne course. Surtout lorsque celle-ci a un but caritatif...

• Tarte au thon

  05 décembre 2014 ( #Recettes )

  Encore un plat unique, familial et assez rapide à faire donc super pratique ;) Pour réaliser cette tarte il vous faut: - Tapisser un moule d'une pâte brisée. - Faire revenir un oignon dans un peu d'huile d'olive et en tapisser le fond de tarte. - Emietter...

• Fort comme un dragon

  08 novembre 2014 ( #Pour les enfants )

  Vert, jaune, blanc ou bleu, vous êtes l'un des mignons petits dragons (dont la silhouette, je vous l'accorde, se rapproche beaucoup de celle du canard...) qui aimerait bien sortir de sa grotte et voir du pays! Enfin pas pour aller bien loin... Juste faire...

• Crumble des îles

  08 juillet 2015 ( #Recettes )

  Parce que c'est les vacances (enfin pour les enfants du moins...) et qu'on a envie de se faire plaisir, une petite recette de crumble sans beurre! Le crumble est un gâteau vraiment très simple, inratable et super gourmand. En plus on peut le déguster...

• Flan coco

  02 septembre 2014 ( #Recettes )

  Vous avez plutôt l'habitude que je publie des recettes équilibrées voire light... celle-ci n'est pas vraiment classable dans l'une ou l'autre des catégorie... mais lorsqu'on court on a aussi besoin de produits disons plus "énergétiques" et je trouve que...

• Semaine 21: bilan et Pépra S9

  04 août 2014 ( #Objectifs )

  Alors quoi de 9 en ce lundi de ma 22ème semaine? Et bien, déjà d'une, je suis en vacance! Et ça c'est cool car je commençais à m'ennuyer sérieux au boulot... plus grand chose à faire fin juillet et les journées me paraissaient vraiment trèèèèèès longues....

• Entraînement marathon S2

  24 novembre 2014 ( #Running )

  Ma première semaine a été assez dure mais j'ai tenu le coup! ;) Il faut dire que j'avais mis la barre assez haute (enfin pour mon niveau...) avec 4 runs dont une sortie longue de 22km, du renforcement musculaire et un seul jour de repos. Je vous avoue...

• Hommage à tous les parents actifs et sportifs!

  25 janvier 2015 ( #Running )

  Pas de sortie longue pour moi ce week-end... Rentrée tard du Taf hier... En urgence chez le médecin pour mon fils vendredi soir et un gateau princesse à preparer pour les 3 ans de ma fille aujourd'hui! Bref obligée d'aller courir 11 bornes au saut du...

• Bilan février

  02 mars 2015 ( #Running )

  Hello tout le monde! Me revoilà avec un 2ème bilan mensuel... Pour ce mois de février, je peux vous dire que le moral est toujours en berne. Plus que 2 mois, soit tout juste 8 semaines avant le 1er mai et mon 1er marathon et c'est juste la catastrophe!...

• First tri à la sauce Chantilly!

  28 août 2015 ( #Triathlon )

  3 semaines que je n'ai pas écris d'article pour cause de vacances... mais ne croyez pas que je n'ai fait que lézarder au soleil. Que nenni! Je me suis bien entrainée pour mon tout premier triathlon qui aura lieu dans... J-1!!! Panique totale! Le grand...

• Courir au naturel

  30 mai 2015 ( #Running )

  Je vais commencer cet article par la question que tous les runners se posent à un moment donné et auxquels tous finissent par répondre la même chose: sommes-nous fait pour courir? Courir si ce n'est pas inné est un geste naturel et évident que l'enfant...

• Nike lunar glide 5

  29 mars 2014 ( #Test matos )

  Bon ça fait une semaine jour pour jour que je n'ai pas pu aller courir et ça me saoûl!! (Quand je vous dis qu'on devient accros! ;)) Semaine trop chargée, des horaires de ouf, fiston encore môlade... bref, malgré une organisation béton, on ne peut pas...

• My sporty family: Part 1

  26 juillet 2014 ( #Running )

  Chez moi, tout le monde s'y met ;) Ma fille, 2 ans - Mon fils 6 ans Dur la vie d'une running môm ;)

• Bilan 2015 et défis 2016

  29 décembre 2015 ( #Running, #Triathlon, #Concours )

  2015 a été une année vraiment étrange. A la fois remplie de doutes, de peurs, de remise en question et aussi de découvertes, de réussites, et de dépassement de soi. Je suis à la fois triste et fière de mon année sportive. Triste de m'être autant blessée...

• Qui a gagné le #fitadventgene ?

  26 décembre 2015 ( #Training, #Concours )

  Le combat a été rude! La route a été longue. Une poignée d'acharnée se sont battues jusqu'au bout! Elles ont tout donné pour rester dans la compétition. Alex, Mélanie, Marion, Myriam, Oela et Laetitia. Ces 6 RunInspired sont toutes aussi méritantes les...

• Fit advent calendar

  03 décembre 2015 ( #Training, #Concours )

  Noël c'est dans à peine 3 semaines et c'est déjà l'heure d'ouvrir les calendriers de l'avant :D Et comme je ne trouvais pas juste qu'il n'y ait que les enfants qui aient le leur, je vous en propose un à ma sauce: un calendrier fitness! Le principe est...

• Tarte aux légumes

  28 mars 2014 ( #Recettes )

  Que c'est dur de cuisiner surtout quand on rentre tard du boulot, que les gamins crient famine car ils n'ont rien mangé à la cantine et qu'en regardant votre frigo à moitié vide vous n'avez absolument aucune idée qui vous vient. Dans cette rubrique, je...

• Bien s'organiser pour trouver le temps de courir

  03 septembre 2014 ( #Running )

  Lorsqu'on est mère de famille et qu'on bosse à temps plein ou quasiment ce n'est pas toujours facile de caser trois séances de sport dans la semaine. On a tendance à gérer les urgences au jour le jour et à définir des priorités dans lesquelles la course...

• Entraînement 4

  23 avril 2014 ( #Running )

  Aujourd'hui, c'était un peu plus dur d'atteindre les 4km et ce, pour plusieurs raisons: 1-Il faisait très chaud! J'avais prévu short et tshirt mais le tshirt était encore un peu de trop... Je pense qu'il faut que j'investisse dans un débardeur d'ici ma...