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Courir le matin à jeun
J'ai lu sur plusieurs blogs, sites, magazines, livres de runners que certains courraient le matin, dès le lever...
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Une course en famille!
Le mois de juin s'anonce chargé. Une semaine après ma "Course des Héros" du 22, nous serons en famille à un évènement...
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8ème entrainement: le fractionné pour les nul...
Quand on prépare une course, il faut certes s'entrainer en endurance "fondamentale" c'est à dire entrainer son...
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So mad! Assez fou pour y aller?
Vous savez que ma prochaine course officielle aura lieu le 22 juin et est à but caritatif. Je vous invite à relire...
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