Top articles

• 6ème entrainement: Record battu!

  02 mai 2014 ( #Running )

  On peut dire qu'hier j'étais ultra motivée! Peut-être que le temps maussade et le fait d'être enfermée à la maison à ne rien faire a aidé un peu mon envie de sortir. J'ai donc décidé de retourner courir même si j'y étais déjà allée la veille et qu'en...

• Une carte au trésor

  30 avril 2014 ( #Pour les enfants )

  Comment réaliser une vraie fausse carte au trésor comme les pirates en avaient y'a longtemps, planquée dans la cale de leur navire? Si vous avez des petits moussaillons fans d'aventure à la maison, il est fort à parier que ce petit atelier leur plaira....

• 7eme semaine

  28 avril 2014 ( #Objectifs )

  Bilan de la semaine de vacances: Côté poids: 65kg tout rond ce matin soit 400g de moins. Un peu déçue même si en temps normal je trouverais ça bien. Mais étant donné que ma semaine de vacances fut plutôt sportive avec environ 1h de sport tous les jours...

• Coaching: sondage

  11 septembre 2015 ( #Coaching )

  Besoin d'aide pour perdre du poids? Pour préparer une course? Pour vous mettre au triathlon? Je peux peut-être vous aider. Je précise que je ne suis ni coach de formation, ni entraineur sportif, ni nutritioniste ou diététicienne, ni psychologue et encore...

• Une semaine avec moi

  16 juin 2015 ( #Bien-Etre )

  Certains ne le savent peut-être pas encore mais oui j'ai bel et bien perdu plus de 40kg en 2 ans sans aucune aide. Un rééquilibrage alimentaire, une discipline sportive, de la détermination et de la persévérance m'ont fait passé de 98kg en janvier 2012...

• Le triathlon des roses pour la bonne cause

  02 septembre 2015 ( #Triathlon )

  Vous le savez, samedi dernier j’ai réalisé pour la première fois un triathlon. Cette expérience fut difficile mais enrichissante et m’a permise de prendre encore davantage conscience de la chance que j’ai d’être en bonne santé et de pouvoir accomplir...

• Marathon J-10: Tout ce qu'il ne faut pas oublier!

  21 avril 2015 ( #Running )

  Le marathon est une course comme les autres? Oui... et non! Il faut s'y préparer physiquement et mentalement comme pour toutes les courses mais avec un acharnement et une assiduité bien plus difficile. Travailler son mental est aussi important que travailler...

• Everydayisgood fête ses 1 an!!

  04 mars 2015 ( #Concours )

  Déjà un an que je tiens ce blog... je me souviens l'avoir débuté par un samedi ensoleillé... (on dirait que je vais vous raconter une naissance, lol) je n'avais pas vraiment d'objectif en tête, je pensais surtout tenir une sorte de journal de bord pour...

• Running box 2: avant dernier cadeau

  25 mars 2015 ( #Concours )

  Si vous vous mettez au trail ou aux sorties longues, il va falloir vous habituer à boire en courant et surtout à porter votre eau sur vous car en entraînement point de ravitaillement! Une ceinture avec gourde de 400ml à gagner en remportant cette seconde...

• Hachi Parmentier aux patates douces

  14 janvier 2015 ( #Recettes )

  Une recette classique avec une pointe d'originalité... Voici ma recette du hachi Parmentier version patate douce. Commencer par blanchir les morceaux de patates douces puis les mixer avec un peu de sel aux herbes, de poivre et de cumin. Faire revenir...

• Corrida de Thiais C.R.

  08 décembre 2014 ( #Running )

  Dimanche 7 décembre, dernière course officielle de l'année et dernière fois que je force mon pauvre mari à se lever aux aurores un dimanche... Nous avions décidé de participer avec des amis à une corrida. Mais qu'est ce que c'est que ce nom barbare? Je...

• Rester motivé en hiver

  26 décembre 2014 ( #Running )

  Et voilà. Depuis la nuit la plus longue de l'année, nous sommes entrés dans l'hiver. Un hiver qui pour l'instant affiche des températures plus douces que la fin d'automne mais les chiffres négatifs ne sauraient tarder... Courir en période froide n'est...

• Plan marathon S4

  09 décembre 2014 ( #Running )

  La semaine dernière j'ai dû remplacer mon 6km de mardi par 45 mn de velo. Merci la SNCF qui m'a permis de mettre plus de 2h pour rentrer du boulot! Comme si c'était pas assez difficile d'organiser ses séances de sport en tenant compte de tout le reste...

• Big pirate

  07 novembre 2014 ( #Pour les enfants )

  Un jeu à partir de 5 ans sur le thème... Vous l'aurez deviné... Des pirates! Vous choisissez d'incarner un des trois petits moussaillons dont l'objectif est de dérober un coffre aux trésors dans la grotte secrète du méchant pirate et de le rapporter à...

• Mon 1er trail, la Sans Raison: C.R.

  10 novembre 2014 ( #Running )

  Dimanche 9 novembre, je courais mon 1er vrai trail. Un parcours de 16km dans la forêt de Vélizy/Meudon avec un dénivelé positif de 350m. Pour tout vous dire ça n'a vraiment pas été de la tarte mais j'ai vraiment adoré! :) Le premier point positif c'est...

• 1er semi officiel dans 15 jours...

  10 octobre 2014 ( #Running )

  Le compte à rebours est lancé! Deux semaines ça passe très vite et bien que j'ai déjà réussi à courir 21,1km en entrainement 1 fois, je ne me sens pas vraiment prête pour affronter cette distance en compétition. J'ai peur que l'adrénaline, le stress,...

• Concours running

  10 septembre 2014 ( #Concours )

  Déjà plus d'un mois de passé depuis le lancement de mon 2ème concours pour runners "I'm incredible" et encore peu d'inscrits... Alors je sais que vous avez encore le temps puisque celui-ci prendra fin le 31 octobre mais n'attendez pas la dernière minute...

• Running mens' gift

  19 août 2014 ( #Concours )

  Hello runners, Vous sentez-vous capable de relever le défi que je vous ai lancé au travers de mon concours "I'm incredible"? Je vous rappelle que ce concours est ouvert à tous. Vous devez juste être capable de courir au moins 5k et être muni d'une application...

• Semaine 20: bilan et Prépa S8

  28 juillet 2014 ( #Objectifs )

  5 mois déjà?? Que le temps passe vite. Je vais faire ma vieille mais j'ai l'impression que c'était hier que j'ai ouvert ce blog... A publier en moyenne 1 article par jour, ça fait environ 150 fois que je vous saoûl avec ma vie ;) Et vous êtes encore là??...

• Running box... Look!

  25 juillet 2014 ( #Concours )

  Vous courrez, vous mangez sain, vous prenez soin de vous, bref vous êtes au top de votre forme! Alors, pour vos sorties en amoureux ou entre copines, il vous suffira d'un peu de crème magique pour arborer un teint sublime! Adieu fond de teint épais qui...

• La course des princesses: CR

  30 juin 2014 ( #Running )

  Dimanche matin, malgré une météo vraiment pas en notre faveur, nous nous sommes rendus en famille à une nouvelle course de style "cross", oragnisée par Hugo Events, les mêmes organisateurs que la course du figaro. Notre 2ème course familiale et la 4ème...

• J-1: Check list

  07 juin 2014 ( #Running )

  Demain c'est le grand jour. Il va falloir affronter pluie et chaleur pendant 10km. Pour ma deuxième course officielle, je vous partage ma Check list des indispensables à ne pas oublier pour le jour J. - Une tenue adaptable à la météo. Celle-ci étant assez...

• De retour avec de nouveaux challenges!!

  05 avril 2017 ( #Running )

  Hello tout le monde, Comme vous avez pu le constater, j'ai été très absente depuis mon dernier compte-rendu sur mon half iron... et je m'en excuse. Il s'avère que cette prépa m'a puisé tellement d'énergie que j'ai subi une espèce de "blues" post-course...

• Running box... Aïe aïe aïe!

  24 juillet 2014 ( #Concours )

  Quand on court beaucoup, on en demande beaucoup à nos muscles... Il faut donc en prendre soin! Pour la préparation et la récupération après l'effort, rien ne vaut une huile de massage à base d'arnica :) C'est pas du syntol mais ça fait quand même du bien...

• Running box... C'est chaud!

  21 juillet 2014 ( #Concours )

  Vous avez eu chaud cette semaine? Et bien, comme ce n'est pas prêt de s'arrêter, voici des petits cadeaux rafraîchissants! Le 3ème cadeau en photo!