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Routine de récup
Après un entrainement bien intensif, une sortie longue ou une compétition où vous avez tout donné, il faut récupérer...
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Semi marathon de Vincennes: C.R.
Lendemain de ce qui a été la course la plus dure de toute ma vie... Cela ne s'est pas exactement passé comme je...
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J-8: Semi compromis...
Aujourd'hui, alors que le soleil est au zénith et que nous avons la chance d'avoir une super semaine de vacances...
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1er semi officiel dans 15 jours...
Le compte à rebours est lancé! Deux semaines ça passe très vite et bien que j'ai déjà réussi à courir 21,1km en...
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