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Fit advent calendar
Noël c'est dans à peine 3 semaines et c'est déjà l'heure d'ouvrir les calendriers de l'avant :D Et comme je ne...
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J-9... training et bonne action!
Suite à la consultation de mon médecin lundi soir me revoilà donc avec 10jours d'anti-inflammatoires et une interdiction...
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Training 4: encore un peu d'abdos
Encore et toujours des abdos... il existe un tas d'exercices différents pour muscler vos abdos alors j'en partagerai...
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Training 3: Je squat, tu squats, nous squattons
Ayant été en "semi-convalescence" depuis quelques semaines à cause d'une saleté d'apponévrosite plantaire, d'une...
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