Fit advent calendar

Noël c'est dans à peine 3 semaines et c'est déjà l'heure d'ouvrir les calendriers de l'avant :D

Et comme je ne trouvais pas juste qu'il n'y ait que les enfants qui aient le leur, je vous en propose un à ma sauce: un calendrier fitness!

Le principe est simple. Chaque jour, je publierai sur mon compte Instagram (Runinspiredgene) ou sur le nouveau groupe Facebook que je viens de créer (RunInspired https://www.facebook.com/groups/907750622612152/ ) n exercice de renforcement musculaire. Si vous souhaitez participer au jeu, il vous suffit de poster une photo de vous en train de faire l'exercice en question (soit sur IG avec le #fitadventgene) soit en commentaire de cet article.

Une petite surprise attend les plus assidues ;)

Je ferai un récap chaque semaine sur le blog des exercices passés pour les retardataires.

Allez les filles, il fait froid dehors alors on fait chauffer les muscles!

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