Energy balls

Et si on faisait des économies en arrêtant d'acheter des barres de céréales et qu'on se créait nous-même de délicieuses billes energétiques pour nos séances de sport?

Voici ma recette pour 10 "Energy Balls" (fait maison, avec que des ingrédients super sains, promis!)

  1. Mélangez:

- 40g de flocons d'avoine

- 40g de poudre d'amande (moi j'ai mixé des amandes entières décortiquées)

- 2 CS (= cuillère à soupe) de sirop d'agave

- 1 CC (= cuillère à café) de vanille en poudre

- 1 ou 2 petits suisses à 0% (suivant que vous les voulez plus ou moins fondantes)

- 50g de chocolat noir fondu

2. Former des boulettes que vous roulerez dans de la noix de coco râpée.

3. Mettre les billes au frigo pendant 2H.

Je les trouve vraiment bonnes, faciles à faire et pratiques à emporter pour un en-cas au boulot ou avant votre séance de sport. Si vous essayez, vous m'en direz des nouvelles!

Energy balls
Retour à l'accueil