Everydayisgood fête ses 1 an!!

Déjà un an que je tiens ce blog... je me souviens l'avoir débuté par un samedi ensoleillé... (on dirait que je vais vous raconter une naissance, lol) je n'avais pas vraiment d'objectif en tête, je pensais surtout tenir une sorte de journal de bord pour garder une trace de ma progression en running. Aujourd'hui, lorsque je regarde mes débuts (3km à 7,40) et là où j'en suis aujourd'hui, je me dis que j'ai bien fait. Conserver une trace de son parcours aide à relancer sa motivation :)

En mars 2014, ce blog n'avait donc pas d'autre objectif que de "décrire" mes progrès et mon ressenti par rapport à mon évolution en course à pied mais également au niveau de mon poids et de ma santé.

Un an plus tard, il s'est bien étoffé: du running toujours avec des compte-rendus de courses officielles et des tests matériel, des conseils santé et bien-être avec notamment des recettes équilibrées mais aussi des jeux de société, des applications, des livres, des films et des activités créatives pour occuper nos chères têtes blondes car, au final, mes enfants c'est eux ma motivation première. C'est pour eux si je me suis donnée tout ce "mal" pour être en bonne santé et pouvoir profiter de les voir grandir, changer, et prendre leur envol...

Un joyeux anniversaire à Everyday Is Good!! Et comme c'est aussi grâce à vous, amis, famille, chers lecteurs qui me suivez et m'encouragez jour après jour, je voulais vous récompenser en lançant un nouveau concours :D

Le concours "Run Inspired".

Pour participer voici comment faire:

1/ Commentez cet article en m'indiquant votre RP (record perso) en CAP dont vous êtes à ce jour le plus fier. Il ne s'agit pas forcément du meilleur temps ou de la plus longue distance parcourue mais bien d'un RP qui vous a marqué et de m'expliquer pourquoi il vous a marqué ;)

2/ Toujours en commentaire, vous me décrierez la course officielle qui vous a le plus touché, émue, rendu heureux et pourquoi.

3/ Enfin, vous ferez connaître à 1 ou plusieurs amis runners ce blog. Ils devront à leur tour commenter cet article en indiquant simplement qu'ils ont connu ce blog grâce à vous (ils devront citer votre pseudo afin que je comptabilise le nombre d'amis que vous aurez convaincu de venir surfer quelques instants ici ;)

A gagner: une nouvelle Running Box dont vous découvrirez le contenu très bientôt!

Je précise que le concours est ouvert à tous les pratiquants de CAP (sur route, trail ou parcours à obstacles... fille ou garçon, quelque soit votre âge...) bref si vous avez une paire de basket et que vous vous en servez régulièrement, vous êtes les bienvenus!

Je choisirai le ou la gagnante en fonction de l'intérêt de vos récits en commentaire et du nombre d'amis qui seront venus vous soutenir sur le blog. S'il y a plusieurs concurrents au même niveau, je procéderai à un tirage au sort.

Le concours est ouvert jusqu'au 4 avril!

Tentez votre chance!

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