Gel GU Caramel au beurre salé: Test

Toujours en quête des meilleures conditions pour courir mon marathon, j'ai osé tester à nouveau un gel énergétique. La dernière fois, j'avais été dégoutée par ceux d'isostar goût cola et je m'étais jurée que ce genre de produits n'étaient vraiment pas faits pour moi. Mais, en achetant mes nouvelles running pour noël, le vendeur m'a offert 4 gels de la marque au yéti. Après un rapide tour sur Internet, je me suis rendue compte que cette marque au drôle de nom "GU" avait de très bonnes critiques de la part de runners aguerris. Je me suis donc rendue à l'évidence: y'a que les C... qui ne changent pas d'avis! et je me suis dit qu'au prix où ils sont vendus, c'était trop bête de les jeter ;) Je me devais de les essayer. J'en ai donc emporté un pour ma sortie de 22,5km... tout en ne sachant pas encore si j'allais vraiment me risquer à ingérer ce truc là. La curiosité et la gourmandise (il faut bien l'avouer) ont eu raison de mon obstination! Au 12ème km, j'ai avalé ce gel (en plusieurs fois car d'une part il est assez conséquent et d'autre part, le froid l'avait rendu un peu pâteux). Première impression: super agréable. Un goût excellent. J'avais l'impression de déguster une bonne crêpe au coulis de caramel breton! Et quoi de mieux quand il fait -8 que de s'imaginer à la terrasse d'une crêperie au bord de la mer ;) Je vous jure que je n'exagère rien. Le goût est parfait. Une vraie gourmandise! L'équilibre entre le salé et le sucré est parfait. Pas du tout écoeurant au contraire de celui au cola. On en reprendrait bien! La texture est fondante et le fait qu'il soit "frais" est appréciable. Il est recommandé de le prendre 15mn avant de boire et je n'ai eu aucun mal à attendre ce délais. Contrairement à l'autre fois où je mourrais littéralement de soif et où cela m'avait provoqué nausées et brûlures d'estomac. Avec celui-ci aucun trouble digestif. Et l'efficacité aussi bien psychologique que physique est quasi immédiat. Je me sentais un peu flagada et j'ai retrouvé aussitôt un regain d'énergie qui m'a duré jusqu'au 18ème km soit jusqu'à ma douleur à la cheville. Cette petite "douceur" est réconfortante et rebooste le mental et bien entendu, apporte assez de glucides, de vitamines et de sels minéraux pour donner un coup de fouet aux muscles fatigués. Il contient du sodium, du potassium, du calcium, du fructose, de la vitamine C et E, de la caféine et du thé vert. Sur l'emballage, il est recommandé d'en prendre un toutes les 45mn pour un effort prolongé. Je n'en ai pris qu'un seul pour un parcours un peu plus long qu'un semi et je pense que c'est suffisant. N'oublions pas que c'est tout de même très calorique (100cal/gel) et donc interdit à celles et ceux qui font du sport pour perdre du poids. Mais pour des marathoniens qui veulent améliorer leur performance et être au top de leur forme, il faudrait en prendre 4 pour un temps de plus de 4H. Le gel coûte 2,20 euros sur Internet. Il n'est malheureusement pas en vente dans les "grande surface du sport" comme D4 par exemple. Il est donc un peu plus cher que ses concurrents mais je pense qu'il vaut vraiment le coup. Et puis, j'adore la trogne du yéti avec la petite phrase qui nous dit que "Salty (le nom du Yéti) s'entraine dur, et vous?" ;) Une marque de sport qui ne se prend pas au sérieux tout en faisant des produits de qualité, c'est vraiment la classe!

Et vous, êtes-vous un adepte de ces gels/barres/gâteaux pour le sport?

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