Mes 10 conseils pour aller mieux

Aujourd'hui, j'avais envie de partager avec vous quelques principes de vie que je m'applique à respecter au quotidien et qui m'ont jusqu'ici bien aidé à aller mieux dans mon corps et dans ma tête...

1- On fait tous des erreurs, ne vous gâcher pas la vie pour autant. Nous n'avons qu'une seule chance de la vivre à fond alors apprenez de vos erreurs et recommencez jusqu'à ce que vous atteigniez votre objectif.

2- La vie est dure, sachez-le. Elle ne vous fera aucun cadeau. C'est à vous de vous montrer solide face aux épreuves qu'elle vous impose.

3- N'abandonnez jamais. Persévérez même dans la difficulté. Les gagnants ne sont pas les plus forts, les plus beaux ou encore les plus rapides mais ceux qui n'abandonnent jamais.

4- Ne vivez pas les échecs comme tels mais comme des exercices supplémentaires qui vous rendront plus fort.

5- Choisissez un sport que vous aimez et dans lequel vous vous épanouissez ce sera plus facile de vous y tenir.

6- Arrêtez de vous trouver des excuses pour justifier votre manque de volonté et cherchez plutôt de bonnes raisons pour continuer d'avancer.

7- A chaque niveau son challenge. Ne vous comparez pas aux autres. Votre seule rivale c'est vous-même. Soyez meilleure qu'hier et moins bonne que demain.

8- Fixez-vous des objectifs réalisables et récompensez-vous lorsque vous les atteignez. N'attendez pas des autres qu'ils vous félicitent pour cela mais soyez fière du chemin parcouru.

9- Si vous avez envie de manger des frites ou une glace, autorisez-vous le. Et par pitié ne culpabilisez pas. Il vous suffira juste de manger plus léger au repas suivant ou de faire un peu plus de sport.

10- Le passé fait de vous ce que vous êtes aujourd'hui mais il ne pourra nullement vous empêcher de devenir celle que vous déciderez d'être demain.

Si vous ne décidez pas d'aller mieux pour vous, faites-le pour ceux que vous aimez...

Et relisez mon post sur le pouvoir de la pensée positive ;)

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